Come da un momento all’altro AUTO-colpirsi a affondarsi e sentirsi uno schifo senza che sia successo nulla di chissà cosa. Servirebbe un manuale d’uso… e se ci fosse?
L’altro giorno ero a fare una passeggiata con la Perla e passa una ragazza con un profumo forte e molto buono. Il primo pensiero che ho avuto è stato: “Wow, è buonissimo!” e poi subito dopo è arrivato un pensiero triste e strano del tipo: “Dovrei chiederle che profumo è. No, non voglio copiare nessuno. Devo essere unica e me stessa. Vedi, io non ho un profumo mio…” ed è partita una raffica di altri pensieri, uno dopo l’altro, con una sensazione di INADEGUATEZZA e URGENZA nel dover fare subito qualcosa e trovare una SOLUZIONE a questa cosa. Momento più sbagliato nel entrare in azione quando siamo agitati. Nel frattempo i pensieri mica si fermavano. Anzi uno si costruiva sul prossimo e da un semplice profumo dolce esce una questione di “IO NON VADO BENE COME SONO“.
I miei pensieri ballavano il rock nella mia testa: “…non ho un identità, io cambio sempre, non ho una mia linea, tutte le persone sanno quello che vogliono, si trovano, trovano il loro lavoro, sanno dove vogliono vivere e soprattutto hanno il loro profumo che usano da sempre. Io invece cambio sempre. E’ tipico da me che ho mille profumi diversi e che non riesco a decidermi per uno. Come anche per tutto il resto in cui ho mille interessi diversi e non sono normale. Sono un CASINO ambulante. Vorrei tanto finalmente trovare me stessa e sentirmi arrivata. Sono un disastro. Devo cambiare….”
Wow! Ma cosa è successo? Colpita e affondata da sola. HO FATTO TUTTO IO, DENTRO DI ME, NELLA MIA TESTA CON DEI PENSIERI DI FUFFA. Quanto possiamo essere malvage e crudeli con noi stesse, eh? Tutto così dal nulla a gratis. E la cosa bella è che sono una Life Coach, non dovrebbero succedermi queste cose. Dovrei essere tutta apposto e PERFETTA. Ottimo, oltre alla sensazione di essere sbagliata si aggiungeva la VERGOGNA per NON essere BRAVA ABBASTANZA.
STOP. Tutto questo ve lo racconto, perché mentre una volta mi perdevo in questi pensieri e andavo avanti non so per quanto ad auto-lesionarmi con i miei pensieri, ora riesco a vederli, a RICONOSCERLI PER QUELLO CHE SONO VERAMENTE. Nient’ altro che pensieri. Aria. FUFFA. Fuffa a cui stavo dando troppa importanza, la stavo ringrandendo e ci stavo creando la mia REALTA‘. Non c’è nulla di più pericoloso di non riconoscere un pensiero e affondarci, crederci e starci male per tanto troppo tempo. Cosa che ovvio mi succedeva. Oggigiorno mi succede, ma dopo brevissimo mi RICORDO:” Ahhh è solo un pensiero! E’TUTTO Ok.
Infatti quasi subito mi è venuto un altro PENSIERO FRESCO proveniente dalla mia intuizione e saggezza. che mi ha sussurrato: “Staccati da questa etichetta. E’ un illusione, non abbiamo identità. E’ l’EGO che parla e mi sono detta: “Wow, vero!”. Sentivo come dentro di me l’inquietudine e il senso di inadeguatezza facevano spazio alla pace e serenità. Noi SIAMO, punto. Senza spiegazioni, senza virgole, senza aggiungere pensieri. Siamo qui per ESPLORARE la nostra ESISTENZA di vita come ANIME IN VESTE DI ESSERE UMANO. Che cosa meravigliosa se le permettiamo di fluire e sapere come funzioniamo ha un bel vantaggio, perché oltre a farci stare serene non ci fa perdere tempo con lotte inutili dell’ego che ci vuole sempre salvare dai pericoli. Sia chiaro che l’ego non è un nostro nemico o qualcosa che non fa parte di noi, ma è una parte di noi spesso inconscia che ci vuole proteggere e tenere al sicuro, però anche piccoli e lontano dall’esplorare cose nuove che invece abbiamo bisogno per EVOLVERCI. Se ci accolliamo un identità, un’aspettativa di come o chi dovremmo essere si soffre. Siamo noi stesse con i nostri pensieri a offuscarci la mente e a impedirci di essere felici. NON DIAMO SPAZIO ALLA NOSTRA ESSENZA DI FLUIRE E DI GUIDARCI. Ci scordiamo che siamo già COMPLETE e che ABBIAMO GIA’ DENTRO DI NOI TUTTO QUELLO CHE CI SERVE. Siamo meravigliosamente WOW, se ci togliamo di mezzo e ci godiamo la nostra vita. Una tipica frase di chi si accolla al proprio ego e non è flessibile alla crescita o trasformazione è: “Io sono così, punto. Non cambio.!” La parolina così è di troppo. Così è un pensiero, un illusione e un etichetta. Non serve. Possiamo liberarci da tutto ed esplorarci, farci essere le tante sfaccettature diverse che siamo. Non c’è giusto ne sbagliato, ce solo ascoltarsi, ricordarsi e farsi vivere dall’Anima senza farsi bloccare dall’ego. Stare attenti certo, ma rendersi conto dove serve e dove è solo una scusa per non crescere ne personalmente ne spiritualmente.
Ma cosa è successo in quel momento con me e il mio ego, la mia saggezza e i miei pensieri incasinati? E come faccio allora ad essere me stessa o sapere chi sono veramente?
Era una giornata calda, ero stanca e non proprio di buon umore e questo è tipico di noi esseri umani che appena siamo stanchi ci perdiamo più facilmente nei nostri pensieri ad energia bassa che non sono proprio carini, anzi che ci creano stress, disagio o preoccupazione. La mia mentore mi diceva sempre “Attenzione, sei in cantina e ti stanno mordendo i ragni!” Per chi mi conosce sa quanto mi fanno schifo quei esserini brutti. Per cui ora mi ricordo. Ah ecco, mi attaccano i ragni!!! (prendi una cosa che ti fa schifo, topo, zanzara, serpente…). Ma in quel momento ho PENSATO di essere sbagliata e con un URGENZA di rimediare a tutti i mie errori. Ma ricordarmi che non devo prendere sul serio questo tipo di pensieri, perché non dicono nulla su di me, sul mio valore e su chi sono – MI HA CAMBIATO LA QUALITA’ DELLA MIA VITA. Non sono altro che nuvole e noi siamo il cielo sereno. Non siamo ne diventeremo mai le nuvole. Loro come arrivano dal nulla, scompaiono nel nulla. Tranne se decido di trattenerle, prenderle sul serio, analizzarle e farle diventare la mia realtà e cioè io sono le nuvole. Eh sì, ci ero cascata. Tutti noi ci caschiamo. E’ UMANO. Però possiamo uscirne e riderci sopra o almeno dirci una cosa CARINA per farci sentire coccolate da noi stesse 💜
Sotto le nuvole (pensieri) ce la mia VERA ESSENZA. Ci sono io, la mia Anima, la mia voglia di fare esperienze e di vivere. SONO PACE, AMORE, SPERANZA. Esattamente come lo SEI ANCHE TU! TUTTI NOI. Sono i nostri pensieri a farci credere di non esserlo. Ma la cosa bella è che siamo sempre solo ad 1 pensiero di distanza dal essere meraviglisamente WOW e COOL e stare in PACE con noi stessi e gli altri.
Mi occupo da tanto tempo di crescita personale e spirituale e uno dei miei pensieri preferiti quando sono in bassa frequenza energetica è: “Tu dovresti sapere tutto se sei una Coach, dovresti essere un esempio perfetto per gli altri e sentirti sempre bene.” Niente di più sbagliato. Questi pensieri possono rendere la vita molto difficile e poco bella. Se non si riconoscono questi pensieri possono rubarci la nostra autenticità e appesantirci come una maschera di ferro.
Ho avuto la fortuna di scoprire come funzioniamo. Per cui riesco dopo pochissimo a dirmi “Stop! Sto pensando! E’ tutto OK!”. Questo interrompe il mio flusso di pensieri agitati e mi rendo conto che è di nuovo il mio narratore, e cioè il mio ego (il mi diavoletto matto sulla spalla) che cerca di raccontarmi che c’è qualcosa che non va in me. Prima avrei preso molto sul serio tutto quello che mi raccontava e anzi l’aiutavo pure ad alimentare tutta la storia aggiungendoci del mio e facendomi spesso molto male. Eh sì, perché spesso siamo proprio noi a essere i nostri critici peggiori e i nostri nemici più subdoli. La bella notizia è che siamo le artiste della nostra vita e per cui possiamo in ogni momento interrompere questo meccanismo auto-distruggente e scegliere di esserci amiche, sostenerci e darci supporto. La vocina ci sarà sempre. Fa parte di noi. Avete presente il cartone animato con la canzone cantata da Cristina d’Avena “Siamo fatti così, siamo proprio fatti così…” Eh sì, siamo degli esseri affascinanti e macchine perfette, ma nasciamo senza istruzioni d’uso e impariamo dagli altri e facendo esperienza di vita.
Ma allora come funzioniamo?
Noi funzioniamo DAL DENTRO AL FUORI e non viceversa. Viviamo la mia realtà tramite i nostri PENSIERI. La nostra MENTE UNIVERSALE ci porta tutti i giorni ca. 60.000 pensieri e la nostra COSCIENZA/CONSAPEVOLEZZA ci fa sentire come veri tutti questi pensieri. Per cui come ARTISTE DI VITA posso decidere io con che pensieri colorarmi la mia tela di vita. Non posso decidere quali pensieri mi arriveranno, ma posso decidere quali rendere VIVI. Se li analizzo o ci faccio qualcosa con tutti questi pensieri o se ne ho paura mi fa abbastanza impazzire. Come a volte accade. Perché nei momenti in cui ci dimentichiamo che i pensieri creano la nostra realtà e ci identifichiamo succede questo. Stiamo male. SENTIAMO I NOSTRI PENSIERI. Ma possiamo noi decidere se farci attraversare o se farci un giro (a volte anche lungo ore, giorni, settimane, mesi…). Non c’è nulla che dobbiamo fare per essere giusti, importanti, di valore o per arrivare. Nel momento in cui nasciamo siamo già esseri meravigliosi che sono qui per godersi questo viaggio meraviglioso chiamato vita. Sì, che a volte è una sfida, magari a volte una montagna russa e con alti e bassi. Ma abbiamo questo grande dono di vita e tempo prezioso che non ritorna più.
Essere noi stessi non vuol dire essere perfetti, sapere tutto, stare sempre bene, aspirare ad essere sempre felice e correre per realizzare i propri obiettivi. Ho capito che per me essere me stessa vuol dire: Fare esperienza di vita come essere umano, restare aperta al cambiamento, non avere paura delle mie esperienze di vita, esplorare la mia esistenza su questa terra e provare più cose possibili che mi fanno crescere come anima e come essere umano. Non sono perfetta e non lo sarò mai. Questo pensiero mi alleggerisce molto la vita, perché non è bello vivere con la tensione di dover dimostrare di essere arrivati o di essere bravi in tutto.
Vuoi saperne di più come funzioniamo e come ho fatto a capire come funzioniamo?
Scrivimi a info@alessa.life o lasciami un commento 🤍 Non vedo l’ora di leggerti.
Un abbraccio Alessa
Life Coach trasformazionale e Artista di Vita
